lunes, 19 de marzo de 2018

Despertar y Crecer implica auto observarse en la vida cotidiana

El auténtico trabajo sobre uno mismo parte de la auto observación en la vida cotidiana. Para nuestro Despertar y Crecer no alcanza acumular conocimientos, sino VER y VERSE.
Implica comprometerse con la propia vida y observarse a diario para comprender DESDE DÓNDE hago lo que hago; pues es desde allí desde donde creamos nuestra vida.
¿Y qué diferencia hay entre saber y comprender-se? Veamos:
-el “Saber” tiene que ver con un conocimiento sobre algo (teoría)
-el “Darse Cuenta” tiene que ver con un RE-conocimiento de uno mismo, que se da a través de la auto-observación en la vida cotidiana (práctica).
Entonces, yo no sé porque creo, sino que YO SÉ porque LO VI EN MI Y ME DI CUENTA Que ES ASÍ. Me di cuenta a través de mis propias auto-observaciones; es algo de lo que cual HE TOMADO CONSCIENCIA, HE COMPRENDIDO DESDE DÓNDE ACTÚO, o me siento así. No es algo que creo, es algo que sé porque ME DI CUENTA.
La teoría sin práctica es vacía, y la práctica sin teoría es ciega. Integrarlas es la clave.
Comienzo tomando conocimiento y avanzo hacia la comprensión de mi mism@ a partir de observarme en la vida cotidiana. Así vamos creciendo y madurando; no alcanza acumular información si no nos conocemos y reconocemos a nosotros mismos en la experiencia concreta. Asumiendo con humildad lo que voy observando de mi, y asimilando de a poco; es un proceso.

Veamos un ejemplo concreto: algo me enoja, me permito sentir lo que siento, soy honesta conmigo, no reprimo ni niego nada. Me observo, siento, me permito sentir lo que siento.
A la vez, observo mi perspectiva, mi juicio sobre el asunto, y me abro a ver qué propósito puede tener esto en mi vida, qué se me está mostrando, enseñando, para que yo integre algo diferente, me expanda, expanda mi perspectiva.
Entonces, se trata de ver, verse, auto observarse, darse cuenta qué opera en mi, qué programas se activaron en mi que hacen que sienta esto que siento.
Es decir, observo sin juzgar y con humildad me dispongo a que algo nuevo surja en mi, sin intentar cambiar nada, solo poniéndome disponible a la Vida.
Asumo y Suelto... y desde mi conexión con mi Ser Esencial algo nuevo puede surgir en mi.
Y a qué nos referimos con soltar? reconocer la propia inmadurez, no quedar apegados a la idea o creencia que yo tengo sobre un asunto, abrirme a algo diferente, a otras formas de ver el mundo. Implica la humildad que uno no sabe todo.
Link sobre auto observación:

Link para ampliar esta reflexión:



No hay comentarios: