viernes, 1 de diciembre de 2017

¿Qué estoy rechazando de mi?



Si deseas puedes solicitar entrevista personal o a distancia via SKYPE al mail 

¿Quieres escuchar audios que ayudan a Despertar y Crecer? en el sig. link:
https://www.youtube.com/c/Mar%C3%ADaGuadalupeButtera
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Darme cuenta, Darme tiempo y Darme Amor



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sábado, 25 de noviembre de 2017

Le preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo XIII:

¿Qué es el veneno?
- Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. Puede ser el poder, la pereza, la comida, el ego, la ambición, el miedo, la ira, o lo que sea ...

¿Qué es el miedo?
- La no aceptación de la incertidumbre. Si aceptamos la incertidumbre, se convierte en aventura.

¿Qué es la envidia?
- La no aceptación de la bienaventuranza en el otro. Si lo aceptamos, se torna en inspiración.

¿Qué es la ira?
- La no aceptación de lo que está más allá de nuestro control. Si aceptamos, se convierte en tolerancia.

¿Qué es el odio?
- La No aceptación de las personas como son. Si las aceptamos incondicionalmente, a continuación, se convierte en amor.

¿Qué es la madurez espiritual?

1. Es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos.

2. Es cuando aceptamos a las personas como son.

3. Es cuando entendemos que todos están acertados según su própia perspectiva.

4. Es cuando se aprende a "dejar ir".

5. Es cuando se es capaz de no tener "expectativas" en una relación, y damos de nosotros mismos por el placer de dar.

6. Es cuando comprendemos que lo que hacemos, lo hacemos para nuestra propia paz.

7. Es cuando uno deja de demostrar al mundo lo inteligente que se es.

8. Es cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás.

9. Es cuando paramos de compararnos con los demás.

10. Es cuando se está en paz consigo mismo.

11. La madurez espiritual es cuando somos capaces de distinguir entre "necesidad" y "querer" y somos capaces de dejar ir ese querer ...

12. Se gana la madurez espiritual cuando dejamos de anexar la "felicidad" a las cosas materiales!


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jueves, 16 de noviembre de 2017

¿Quieres participar del grupo cerrado en Facebook "AmarMe"?

Hola! he creado el grupo cerrado "AmarMe" para apoyarnos en el aprendizaje del AMOR a UN@ MiSM@, pues es la esencia de una vida plena y feliz.
Espero que estemos a gusto y nos podamos ayudar entre todos.
Iré compartiendo ejercicios y vídeos que nos ayuden en el proceso.
Si deseas incorporarte, busca el grupo en Facebook "AmarMe" y haz clic en "Unirme al grupo".
Cariños! 😍 MA GuAdalupe

lunes, 13 de noviembre de 2017

Dejar ir

"Deja ir aquello que se ha ido.
Deja ir aquello que se perdió.
Deja ir aquello que aún no está pasando.
Lo que sucedió en el pasado y lo que sucederá en el futuro
sólo existe en tu mente.
Lo que está pasando ahora es la infinita caricia del universo.
Toca el eterno ahora y deja que te envuelva en su amor infinito.
Lo que está pasando ahora es el resultado perfecto
de todo aquello que has sido y todo lo que has hecho.
Todo está aquí para enseñarte.
Todo está aquí para amarte.
Todo está aquí para liberarte.
Y todo esto es perfecto.
Suelta todo lo que se está yendo.
Abraza todo aquello que llega.
Deja en paz aquello que no ha llegado aún.
No desees nada, y abraza todo.
Relájate en lo que ya es, y lo que ya es se encargará de cuidarte a ti.
Permite ser aquello que ya es".
Yogi Amrit Desai



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viernes, 3 de noviembre de 2017

El contacto con uno mismo

"He descendido a mi yo más íntimo,
al profundo abismo de donde siento vagamente
que proviene mi capacidad de acción.

Y como me he alejado más y más
de las certezas convencionales
que iluminan superficialmente la vida social,
me di cuenta de que había perdido
el contacto conmigo mismo.

En cada escalón del descenso
fui descubriendo en mí
una nueva persona,
de cuyo nombre
no estaba demasiado seguro,
y que no me obedecía demasiado.

Y cuando detuve mi exploración
porque el camino se desvanecía bajo mis pasos,
encontré un insondable abismo a mis pies,
y saliendo de él,
-sin saber de dónde surgía-,
la corriente a la que me atrevo
a llamar Mi vida"
Pierre Teilhard de Chardin
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martes, 31 de octubre de 2017

Talleres "DESPERTAR para SER" => próximo sábado 18/11

Observar, ver lo que opera detrás de lo que estoy pensando, sintiendo, haciendo
 es Vivir con conSciencia:
La propuesta es poner luz sobre nuestros vínculos, para aprender a construir maneras de vincularnos más sanas, cooperativas y amorosas.
El objetivo de estos encuentros es poder ver con claridad qué es lo que necesitamos aprender para poder avanzar hacia una manera de relacionarnos con nosotros mismos y con otros, donde prevalezcan el respeto, la dignidad, la validación del otro como legitimo otro y el servicio a la vida.
Un nuevo encuentro, una nueva invitación a Despertar para Ser.

Consultas Personales y por Skype: 0342-156 115 394
Facilitan: MAría GuAdalupe Buttera y Mariela Solano
También disponibles para encuentros on line vía SKYPE. 

jueves, 26 de octubre de 2017

Plenamente conscientes en el instante

KRISHNAMURTI: Supongamos ahora que usted tiene el complejo del esnobismo (1). La mayoría de la gente lo tiene. ¿Cómo va a descubrirlo? A mi entender, la posibilidad de descubrirlo no se encuentra en este proceso del autoanálisis; o sea, no está en examinar intelectualmente las acciones que han tenido lugar y así descubrir esta idea del esnobismo. Primero que nada, usted quiere descubrir si es un esnob o si no lo es. No desea cambiar eso, sino descubrirlo, ¿no es así? Espere un momento, por favor. Cuando lo descubra, actuará de un modo u otro. Ante todo, usted quiere descubrir si es un esnob; ¿cómo va a descubrirlo, entonces? Lo hará sólo cuando esté plenamente consciente, plenamente alerta a lo que dice y siente en el instante en que lo dice y lo siente, no después de que lo haya dicho y sentido. ¿No es así? Es decir, si está plenamente consciente de lo que dice y piensa, entonces, en esa plenitud de la percepción alerta, descubrirá por sí mismo si es un esnob o si no lo es; no lo hará sentándose a analizar intelectualmente un acontecimiento. Sé que a raíz de esto se suscitan innumerables preguntas, pero no puedo responder a todas ellas. Si reflexiona al respecto, verá que mediante este modo de estar continuamente alerta, plenamente consciente en todo lo que está haciendo, traerá lo inconsciente, lo oculto, a la plena luz de la conciencia y, de tal modo, creará la perturbación necesaria; por medio de esa perturbación, permitirá que la mente se libere de ese complejo, de ese obstáculo.
Para meditar
Hemos confundido espiritualidad con elevarse  y resulta que la consciencia crece y maduramos, cuando experimentamos nuestra humanidad 🌎 bien despiertos 

(1) Esnob"persona que imita a quienes considera distinguidos"

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jueves, 19 de octubre de 2017

¿Cómo te formulas tus preguntas?

Detrás de las preguntas que nos hacemos hay suposiciones que podemos des-cubrir; creencias que podemos volver conscientes.
Desde estas suposiciones y creencias, creamos nuestra vida. Pues es nuestro "desde dónde" nos movemos en la vida cotidiana, desde dónde nos vinculamos con nosotros mismos y con la Vida misma.

Ahora bien, cuando las preguntas están orientadas a lo que queremos crear, generarán suposiciones que nos conectan con nuestro poder interior. Por el contrario, cuando las preguntas están orientadas hacia aquello que no tenemos, perdemos ese poder. Pues se basan en suposiciones que tienen que ver con incapacidades, en vez de creencias que creen poder de crear.

Entonces, observemos cómo nos estamos preguntando, y así podemos cambiar aquello que estamos obteniendo como resultados concretos de nuestras creencias inconscientes. Pues como dijimos, las preguntas se basan en suposiciones, y es desde allí desde dónde nosotros creamos nuestra vida cotidiana.

Veamos algunos ejemplos. Si lo que quiero crear es éxito y abundancia, las preguntas que orientarían suposiciones que la crean, podrían ser las siguientes:
-¿Por qué soy tan exitosa/o en...........?
-¿Por qué mi vida es abundante en todos los aspectos?
-¿Por qué logro todo lo que deseo?
-¿Por qué soy libre financieramente y hago lo que me gusta con amor y gratitud?
Si lo que quiero crear es sentirme "digno y merecedor de todo lo bueno", la pregunta sería:
-¿Por qué soy digno y merecedor de todo lo bueno?, o
-¿Por qué me siento digno y merecedor de todo lo bueno?.
-¿Por qué elijo amarme tal y cual soy aquí y ahora?
- ¿Por qué soy tan agradecida por todo como es?
-¿Por qué mi vida está llena de milagros que me llenan de alegría y gratitud?

Cabe aclarar que no es necesario buscar las respuestas; pues este método se trata de hacer las preguntas de manera tal que implican suposiciones, creencias, que nos centren en aquello que deseamos crear, en vez de en aquello que nos falta.
Desde estos nuevos supuestos, emprendemos acciones nuevas basadas en ello. Y estas nuevas acciones crearán nuevos resultados.

Entonces, toma consciencia de qué es lo que quieres crear y elije las preguntas que suponen que ya es una realidad. Ten en cuenta que lo que creamos tiene que estar en sintonía con la Vida, pues la Vida apoya lo que está de acuerdo con ella. ¡Adelante! crear nuevas preguntas que nos conecten con nuevas creencias empoderadoras, y actuar desde ahí para crear nuevos resultados.
¡Te deseo lo mejor!
Para meditar
Nuestras vidas son el resultado de las preguntas que nos hemos hecho en el pasado. Cada vez que elegimos estamos respondiendo una pregunta: ¿eres tu el que elige o lo hace alguien en tu lugar?

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